Kvietimas į fotografijos konkursą!

„Mano pasaulio spalvų mozaika” – metafora, kuri apibūdina individualų Tavo požiūrį, patirtį ir jausmus apie pasaulį. Mozaika – tai unikalus požiūris į gyvenimą, kuris sudarytas iš įvairių spalvų – skirtingų patyrimų, emocijų, idėjų, vertybių bei įspūdžių. Kiekviena spalva atskirai mozaikoje atspindi asmeninį gyvenimo aspektą ar jausmą, o visos spalvos bendrystėje sukuria unikalią kompoziciją – įdomią ir įvairiapusę asmeninę interpretaciją. „Mano pasaulio spalvų mozaika” parodo fotografuojančiojo individualumą ir skirtingumą, unikalų jo požiūrį į pasaulį. Žvilgsnis per objektyvą leidžia mums tyrinėti pasaulį aplink save ir matyti jį be galo įvairų, o užfiksuota kompozicija nuotraukoje – parodyti kitiems, kaip pasaulį matome mes.

Kviečiame vaikus tyrinėti pasaulį aplink save, kurti savo unikalią spalvų mozaiką, fiksuoti gražiausius vaizdus nuotraukoje ir parodyti koks nuostabus ir unikalus yra pasaulis!

Mūsų spalvų mozaikos gali būti labai įvairios, pavyzdžiui pasivaikščiojimas po mišką gali padovanoti įspūdingų spalvų kontrastų: nuo šviesių žalumynų lapų iki begalo tamsios žemės, nuo ryškiai mėlyno dangaus iki auksinės saulėlydžio šviesos. Gamotos spalvų kombinacijos sukuria malonų ir raminantį įspūdį, kuris įkvepia kūrybiškumui bei suteikia vidinės ramybės. Jūros motyvai perteikia mėlyno atspalvio grožį, o ežerai subtiliai atspindi žalius, mėlynus ir pilkus atspalvius. Gamtoje net ir tada, kai pliaupia lietus, galime atrasti spalvų harmoniją… Visa ši spalvų mozaika yra gilus ir asmeninis ryšys su mus supančia gamta. Kiekviena spalva turi savo unikalų toną, reikšmę ir galią bei neįtikėtiną poveikį mūsų emocijoms, iškeldamos mūsų įvairiausius jausmus ir emocines patirtis. „Mano spalvų mozaika”, tai įkvepiantis procesas, skatinantis mūsų kūrybiškumą, emocinio intelekto lavinimą, santykį su gamta ir prisirišimą prie gamtos grožio.

 

Žemės mėnuo

Žemės mėnuo – laikotarpis nuo kovo 20-osios iki balandžio 22-osios, kuriuo siekiama atkreipti visuomenės dėmesį į gamtos svarbą ir reikšmę žmonių gyvenimui, mus supančią aplinką, klimato atšilimo keliamas problemas, atsakingą vartojimą, susimąstyti apie ryšį su gamta ir atsakomybę už planetos išsaugojimą.

Socialinis darbas ir švietimas yra neatsiejami ir labai svarbūs veiksniai formuojant ir skatinant socialinę atsakomybę visuomenėje, siekiant formuoti sąmoningą, atsakingą ir solidarų pilietį bei skatinti tvarų visuomenės vystymą. Socialinis darbas ir švietimas kartu siekia skatinti tokių vertybių kaip empatija, solidarumas ir bendradarbiavimas plėtojimą, kurios yra esminės formuojant socialinę atsakomybę. Siekdami socialinės gerovės, SBĮ Kauno rajono Socialinių paslaugų centro Šeimos gerovės skyriaus specialistai susibūrė į bendras veiklas, skirtas vaikams ir skatino vaikus mylėti gamtą, tausoti ją, prisidėti prie švarios ir gražios aplinkos išsaugojimo.

Kovo 20-ąją minint pasaulinę Žemės dieną, socialinio darbo specialistai tradiciškai pakvietė vaikus į edukaciją „Pavasario daigelis“. Edukacijos tikslas – atkreipti dėmesį į klimato kaitą sukeliančius veiksnius, ugdyti vaikų sąmoningumą apie taršos mažinimą, atliekų rūšiavimo būtinybę, atsakingą vartojimo kultūrą, skatinti ir mokyti vaikus rūpintis savo gyvenamąją aplinka, kurti ir puoselėti grožį bei meilę Žemei. Tradiciškai edukacijos metu buvo panaudotos antrinės atliekos, iš kurių gaminti vazonėliai, juos vaikai puošė dekupažo technika, sodino gėlytes, sėjo ir pasiruošė savo asmenines sėklyčių daigyklas. Užsiėmimo metu diskutuota apie tai, kaip kiekvienas iš mūsų ir kokiais būdais galime prisidėti prie gamtos saugojimo kiekvieną dieną, vaikai raginti susimąstyti apie tai, jog net maži mūsų įpročių pokyčiai kartais gali būti didelių problemų sprendimo dalis.

Baigiantis Žemės mėnesiui, balandžio 22-ąją minint tarptautinę motinos Žemės dieną, socialinio darbo specialistai vaikams suorganizavo psichoedukacinį užsiėmimą apie žemės tausojimą. Siekiant ugdyti vaikų suvokimą apie gamtos išsaugojimo svarbą, ryšį su gamta, atsakingą vartojimą, atliekų rūšiavimą ir galimą antrinį jų panaudojimą, pasitelkti netradiciniai socialinio darbo metodai – filmų terapija, biblioterapija. Šie būdai leido vaikams susipažinti su netinkamu elgesiu ir išmokti tinkamo elgesio būdų, skatinančių žemės išsaugojimą. Užsiėmimo metu pristatyti filmai ir knygos, siekiant parodyti vaikams kaip saugoti mūsų planetą Žemę, diskutuota apie aplinkosaugos svarbą. Vaikai dalinosi savo pavyzdžiais, kaip reikėtų elgtis, kad nebūtų teršiama aplinka. Pasitelkiant žaidimą buvo siekiama išmokyti vaikus tinkamai rūšiuoti atliekas. Edukacijos veiklas parengė ir organizavo socialinė darbuotoja dirbanti su šeimomis Ina Gadliauskienė ir psichologė Lina Ugnė Novikienė.

Per šiuos užsiėmimus vaikai ne tik mokėsi apie gamtos svarbą ir aplinkos išsaugojimo būdus, bet ir aktyviai įsitraukė į praktinius veiksmus, skatinančius atsakingą elgesį su gamta. Tokios iniciatyvos ne tik padeda ugdyti vaikų sąmoningumą ir solidarumą, bet ir paskatina juos tapti aktyviais veikėjais ir skleisti informaciją bei gerus pavyzdžius savo bendruomenėje. Socialinis darbas ir švietimas gali veiksmingai integruoti socialinę atsakomybę ir gamtos tausojimo temas į praktiką. Organizuoti edukacinius užsiėmimus, kuriuose dalyvauja vaikai, yra labai svarbu, nes jie yra ateities visuomenė ir gali tapti svarbiais veikėjais keičiant pasaulį teigiamu keliu.

Džiaugiamės, jog vaikai edukacijų metu aktyviai įsitraukė, po užsiėmimų jautėsi linksmi ir laimingi, įvardijo, kad sužinojo ir išmoko naujų dalykų. Dėkojame vaikams už dalyvavimą ir norą mokytis, augti ir tobulėti! Dėkojame už bendradarbiavimą Kauno rajono viešosios bibliotekos Karmėlavos padalinio vyr. bibliotekininkei Daivai bei Karmėlavos lopšelio – darželio ,,Žilvitis“ ikimokyklinio ugdymo mokytojai metodininkei Elenai.

Publikaciją parengė socialinė darbuotoja dirbanti su šeimomis Ina Gadliauskienė.

Programa „Pozityvus auklėjimas kiekvienai dienai“

Tėvystė – ne tiek kelionės tikslas, kiek pati kelionė. Bet kokiai kelionei mes turime būti pasiruošę.

Socialinio darbo specialistės Aurelija Aleksynienė ir Vida Maskaliūnienė 2023 metų rugsėjo 25 – 29 dienomis dalyvavo VO „Gelbėkit vaikus“ organizuotuose programos „Pozityvus auklėjimas kiekvienai dienai“ grupių vadovų mokymuose.

Programa „Pozityvus auklėjimas kiekvienai dienai“  yra specialiai „Save the Children“ tinklui 2007 m. sukurta pozityvaus auklėjimo programa, kurią sukūrė Mantobos universiteto profesorė Joan Durrant. Šiandien ši programa taikoma daugiau nei 30 šalių, be to, nuolat atliekami kokybiniai programos vertinimai ir jos pagrįstumas nuolat patvirtinamas naujausiais moksliniais atradimais.

Trys pagrindiniai dalykai, kuriais remiasi „Pozityvus auklėjimas kiekvienai dienai“ programa yra ilgalaikiai tyrimai apie vaiko vystymąsi, ilgalaikiai tyrimai apie efektyvią tėvystę bei pagrindiniai vaiko teisių principai.

Programa „Pozityvus auklėjimas kiekvienai dienai“ turi aiškią, logišką struktūrą:

  1. Tėvai nusistato ilgalaikius tikslus, ko tikisi iš vaiko;
  2. Tėvai supažindinami su šilumos ir struktūros svarba auklėjant vaiką;
  3. Tėvai supažindinami su vaiko jausenos ir mąstysenos skirtingais vaiko amžiaus tarpsniais apibrėžimais;
  4. Tėvams pateikiama patarimų, kaip spręsti auginant vaiką iškilusius iššūkius.

Lapkričio – sausio mėnesiais vyko pirmoji A. Aleksynienės ir V. Maskaliūnienės vedama grupė tėvams, turintiems įvairaus amžiaus vaikus – nuo pat kūdikystės iki suaugystės. Įvyko 9 kassavaitiniai susitikimai, labai džiaugiamės tėvų aktyvumu ir įsitraukimu visos programos metu.

Programos metu dalyviai sužinojo, kad pozityvus auklėjimas – nėra nuolaidžiavimas, bet taip pat nėra ir baudimas. Tai dabarties sprendimai, nukreipti į ilgalaikę perspektyvą, lavinantys vaiko saviugdos gebėjimus bei įgūdžius, reikalingus per visą gyvenimą. Programos metu daug dėmesio skyrėme vaikų raidos ypatumams tam tikrais amžiaus tarpsniais, kad tėvams būtų kuo lengviau suprasti savo vaikų vidinį pasaulį, jų poreikius ir kaip į juos atliepti. Kartu atlikome daug praktinių užduočių, kad dalyviai nesudėtingai galėtų pritaikyti pozityvaus auklėjimo kiekvienai dienai modelį, ieškant problemos sprendimo.

Paskutinio užsiėmimo metu klausėme tėvų, ką jie šios programos metu išmoko ir sužinojo. Keletas jų atsakymų:

„Kai jau emocija ima viršų, pagalvoju, kokį vaiką noriu matyti po 20 metų, ar verta rėkti, užgaulioti. Buvo įdomu ir jauku“;

„Daug gerų ir įdomių dalykų apie bendravimą su vaikais, tikrai taikysiu tai. Ačiū už malonų bendravimą“;

„Labiau suprasti vaikus, jų emocijas, kaip pačiam nusiraminti ir spręsti problemas“;

„Kaip tartis su vaikais įvairiais amžiaus tarpsniais. Išmokau daugiau klausyti vaikus, priimti jų skirtumus“.

*

Nėra lengva kaskart tinkamai sureaguoti sudėtingose situacijose su vaikais. Daug paprasčiau tampa, kai tam pasiruošiate iš anksto, apmąstote galimus variantus. Norime kuo daugiau tėvų supažindinti su šia programa – tėveliai kviečiami prisijungti prie grupės, kurį vyks Vilkijoje, nuo vasario 29 dienos. Visus norinčius kviečiame registruotis tel.:  +37065560435.

Mokymų vizualizacija - ekranas, knygos, pažymėjimai.

Linkime sėkmės pozityviai auginant mažuosius žmones! Vida ir Aurelija.

Savitarpio palaikymo grupių patirtys ir patyrimai

Prieš žengiant žingsnį į naujuosius 2024 metus, norisi stabtelėti ir prisiminti įsimintiniausias SBĮ Kauno rajono socialinių paslaugų centro Šeimos gerovės skyriaus socialinio darbo specialistų organizuojamų savitarpio palaikymo grupių veiklas ir patirtis.

Trečius metus iš eilės vykęs rudens veiklų ciklas „Padovanok sau rudens“, kurį organizuoja ir veda SBĮ Kauno rajono socialinių paslaugų centro Šeimos gerovės skyriaus socialinio darbo specialistės Vilija Perevičienė, Aušra Ališauskienė, Rasa Vaičekonytė ir Aistė Šalygina, kaip visada suteikia nepaprastai daug gerų emocijų, jaudulio, kartais šiek tiek nerimo ir visada pasididžiavimo. Pasaulis visada atrodo šiek tiek geresnis, kai kažką padarome ne vien dėl savęs, tačiau ir dėl kitų. Todėl šių metų veiklose, nusprendėme daugiau dalytis tuo, ką turime savyje. Socialiniame darbe nuolat augame ir tobulėjame, per ilgus praktinės veiklos metus, sukaupėme nemažai resursų, įgūdžių, gebėjimų, metodikų ir įrankių, kuriais nusprendėme pasidalyti su veiklose dalyvaujančiais bendruomenės nariais.

Šiais metais „Padovanok sau rudens“ vyko keturi aštuonių veiklų susitikimai. Kiekvienas susitikimas ir veikla buvo nukreipta į kūrybiškumo ir emocinio intelekto ugdymą, bendravimo ir bendradarbiavimo įgūdžių lavinimą ir stiprinimą, savo stiprybių ir silpnybių paieškas, naujų tikslų kūrimą.

Žurnalų nuotraukos ant stalo. Koliažo techinka. Jau pirmojo susitikimo metu veiklų dalyviai buvo įtraukti į kūrybinę kelionę- susipažinimui, savo norų ir lūkesčių pristatymui pasirinkta sielos koliažo metodika (plačiau apie metodiką ir jos taikymą galite sužinoti ankstesnių veiklų apžvalgoje, kurią rasite čia: https://www.kaunorspc.lt/2023/01/02/veiklu-ciklo-padovanok-sau-rudens-apzvalga/). Dalyviai, savo intuicijos vedami, paruošė pristatymą apie save. Susipažinimui pasitelkus sielos koliažo techniką, pavyko sukurti laisvumo ir paprastumo jausmą- dalyviai noriai kūrė savo unikalias kortas, kuriose atsispindėjo tai, kas jiems buvo svarbiausia, kuo jie tikėjo, siekė, norėjo. Norintys- kortas trumpai aptarė ir pasidalijo lūkesčiais su kitais, kiti pasiliko su savo mintimis ir troškimais.

Meninės raiškos kelionė tęsėsi su Centro Šeimos gerovės skyriaus psichologe Neringa Sutkute, kuri supažindino ir padėjo išbandyti, bei pasimėgauti EBRU- tapybos ant vandens meno teikiamu malonumu (daugiau apie tapybos ant vandens meną rasite čia: https://www.kaunorspc.lt/2023/01/02/veiklu-ciklo-padovanok-sau-rudens-apzvalga/). Kūryboje mes galime atsiskleisti tokie, kokie esame- be įtampos, nusistovėjusių stereotipų, be pastangų įtikti ar atitikti kieno nors lūkesčius. Galime tiesiog mėgautis buvimu savimi ir laisvai reikšti savo susikurtą, jaučiamą ar siektiną vaizdinį. Tapyba ant vandens padėjo dalyviams susitelkus į save perkelti emocijas ant popieriaus lapo, taip sukuriant unikalų meninį vaizdinį.

Antrasis susitikimas buvo nukreiptas į asmeninių kompetencijų ugdymą, bei stiprinimą. Jo metu dalyvius supažindinome su universalia projekcine metodine priemone, padedančia žmogui pažvelgti į savuosius vidinius resursus, juos atrasti, įsivardinti ir įgalinti veikti. Pasitelkus „Atradimų sodo“ metaforines korteles, skatintas asmens savęs pažinimas ir priėmimas, ugdant gebėjimą kūrybiškai mąstyti, ieškoti savo stipriųjų savybių, atsakymų į kylančius klausimus, išsikeliant savo asmeninius tikslus. Šiandien jau galime pasidžiaugti ir tuo, kad Profesinių kompetencijų tobulinimo centro skelbtame Lietuvos socialinio darbo inovacijų konkurse Kauno rajono socialinių paslaugų centrui už inovaciją „Metaforinių kortelių rinkinys „Atradimų sodas“” buvo įteiktas Lietuvos socialinio darbo inovacijų konkurso apdovanojimas Paslaugų gavėjų įgalinimo kategorijoje (informacija https://www.kaunorspc.lt/2023/12/12/kauno-rajono-socialiniu-paslaugu-centrui-socialinio-darbo-inovaciju-apdovanojimas/)

Dalyvių reakcijos panaudojant metaforines  korteles, kaip visada ypatingos, tarsi kiekviena ištraukta kortelė duotų aiškų atsakymą į kylantį klausimą, parodytų kelią, kuriuo reikėtų eiti. Patys dalyviai kūrybiškai ir jautriai analizavo ir vertino, svarstė ir planavo.

Po jautrios ir atviros kelionės po asmeninius sodus, pasinėrėme į praktinį užsiėmimą- grupės dalyviai gamino veiklų organizatorių sukurtą ir jau nuo 2021 m. praktinėje socialinio darbo veikloje naudojamą įrankį- metodinę priemonę „Šeimos kalendorių“. Tai lengvai kasdienybėje pritaikomas įrankis, padedantis siekti užsibrėžtų tikslų, stiprinti tarpasmeninius ryšius šeimose, kurti ir per įvairias veiklas puoselėti šeimos kultūrą ir ritualus. „Šeimos kalendorius“ tarp Centro paslaugų gavėjų yra itin populiarus ir dažnai naudojamas įrankis, suartinantis šeimos narius bendriems tikslams, nes kartu yra praleidžiamas laikas planuojant veiklas, išklausant vienas kitą, atliepiant kiekvieno šeimos narios lūkesčius, siekiant susitarimų ir taisyklių laikymosi šeimoje.

Veiklų ciklo metu išmėginta ir filmų terapijos jėga, o stiprinant dalyvių savigarbą ir motyvuojant siekti asmeninio tobulėjimo, buvo pasitelktas Virdžinijos Satir (1916- 1988) sukurtas unikalus asmeninio tobulėjimo įrankis- „Penkios laisvės“. Satir, socialiniame darbe dar vadinama „šeimos terapijos motina“, yra sakiusi, kad kiekvienas asmuo yra vertingas, unikalus, sakralus, kiekvienas turi gėrį savo sieloje. Jos filosofija buvo, kad kiekvienas žmogus pats yra savo sprendimų autorius ir svarbus yra tas procesas, kuris prasideda nuo savęs paties. Ji teigė, kad svarbu yra suprasti, jog pokyčiai vienoje gyvenimo srityje, įtakoja pokyčius kitoje srityje, bet svarbu išdrįsti keistis. Vis tik dažnai pokyčiai žmones gąsdina labiau, negu tas „blogis“, kuriame jie gyvena dabar. V. Satir teigia, kad žinant ir naudojant penkias pagrindines laisves, pokyčiams pasiryžti būna kur kas lengviau. Ji išskyrė 5 pagrindines laisves, kurios jos teigimu, yra pačios svarbiausios, siekiant pokyčių, t. y.: laisvė matyti ir girdėti tai kas dabar vyksta, vietoje to kas turėtų būti, ar kas bus. Laisvė pasakyti ką jauti ir galvoji, vietoj to, ką turėtum jausti ir galvoti. Laisvė jausti, ką iš tikrųjų jauti, vietoje to, ką tu turėtum jausti. Laisvė paprašyti to ko trokšti, vietoje to, kad nuolat lauktum leidimo paprašyti. Laisvė imtis rizikos, vietoj to, kad laikytumeis „saugios pozicijos“. V. Satir teigia, kad jei kiekvienas dažniau naudotųsi savo turimomis laisvėmis, sugebėtų išsilaisvinti nuo stereotipų, sustiprintų pasitikėjimą savimi, gebėtų drąsiai elgtis taip, kaip jam pačiam atrodo teisinga.

Įtraukiant terapinio filmuko peržiūrą (filmuko nuoroda: https://www.youtube.com/watch?v=YYypCmXTAHs), reflektuota ir aptarta, kokiose situacijose, kokia laisvė galimai pasireiškia, kokia jos įtaka asmens gyvenimui, jo pasirinkimams, pasekmėms. Filmo terapija padeda atsipalaiduoti, nusiraminti, susikoncentruoti, padeda praplėsti akiratį, keičia suvokimą, motyvuoja ir įkvepia. Grupinė refleksija padeda ugdytis drąsą, skatina geriau pažinti save ir priimti kitus, didina savivertės jausmą. Buvo jauku ir gera išgirsti dalyvių unikalius pastebėjimus, jiems kilusias asociacijas, jausmus, prisiminimus.

Paskaitos akimirka. Veiklų ciklo baigiamasis susitikimas vyko simbolinę dieną- lapkričio 29 d., kada minima ir Tarptautinė žmogaus teisių gynėjų diena. Todėl solidarizuojantis su akcijos „16 dienų prieš smurtą prieš moteris“ organizatoriais ir palaikytojais, inicijuotas bendruomenės susitikimas su Kauno apskrities vyriausiojo policijos komisariato Kauno rajono policijos komisariato II- ojo veiklos skyriaus vyriausiais tyrėjais ir bendruomenės pareigūnais Linu Rudžiu ir Gintaru Kerševičium. Pareigūnai mielai pasidalijo savo ilgamete darbo patirtimi, prevenciniais tikslais kalbėjo apie smurto problematiką, prevenciją ir pagalbos būdus, taip pat dalyvius supažindino su apsaugos nuo smurto artimoje aplinkoje įstatymo pakeitimais ir jo taikymu.

Po įdomaus ir naudingo susitikimo su pareigūnais, veiklų ciklo dalyviai buvo pakviesti į šventinį užsiėmimų užbaigimą, kurio metu kiekvienas sau pynėsi Advento vainiką. Meninio užsiėmimo metu dalyviai atsisveikino, reflektavo patirtis.

„Padovanok sau rudens“ visada ypatingas, visada kitoks. Visada susitikimai būna jaukūs, pokalbiai atviri, išsiskyrimai liūdni, bet viltingi, kad kiekvienas dalyvis išsineša kažką unikalaus, skirto tik jam. Tikime, kad tai, kuo dalinamės šių užsiėmimų metu, tikrai yra prasminga, naudinga ir kuria pridėtinę vertę tiek mums, kaip socialinio darbo specialistams, tiek savo dalyvavimu mus džiuginantiems bendruomenės nariams.

Kaip visada tariame nuoširdų ačiū mus visada draugiškai priimančiai Kauno rajono savivaldybės administracijos Zapyškio seniūnijai. Kauno apskrities vyriausiojo policijos komisariato Kauno rajono policijos komisariato II- ojo veiklos skyriaus vyriausiems tyrėjams ir bendruomenės pareigūnams Linui Rudžiui ir Gintarui Kerševičiui, kurie mielai ir geranoriškai sutiko priimti mūsų kvietimą ir pasidalyti savo žiniomis bei patirtimis su bendruomenės nariais. Na ir žinoma, kad pati didžiausia padėka skirta mūsų idėjomis patikėjusiems ir į veiklas įsitraukusiems Kauno rajono bendruomenės nariams. Džiaugiamės, kad turėjome galimybę su jumis susipažinti, būti ir bendrauti. Ačiū, kad skyrėte laiko ne tik mums, bet ir sau, tikime, kad jis tikrai buvo naudingas ir prasmingas.

Grįžtamojo ryšio anketų rezultatus rasite čia: www.manoapklausa.lt/res/157653975238251/  Ir akimirkos:

SBĮ Kauno rajono socialinių paslaugų centro Šeimos gerovės skyriaus socialinio darbo specialistės Vitalija Mockienė, Raminta Rainienė, Audronė Kanapinskienė ir Ingrida Valuckienė organizavo moterų savitarpio paramos grupę, kurioje dalyvavusios moterys lavino bendravimo įgūdžius, savo kūrybiškumą, mokėsi pažinti save, savo jausmus ir emocijas,  atliepti savo poreikius, siekė atrasti ryšį su kitomis moterimis, ugdė pasitikėjimą savimi. Įvairiose grupės veiklose ir išvykose dalyvavo dešimt moterų, kurios savo įsitraukimu sukūrė draugišką ir jaukią grupės atmosferą.

Savitarpio paramos moterų grupės tikslas – padėti atpažinti savo emocinius poreikius, formuoti įgūdžius padedančius pasirūpinti savimi, sukurti saugią erdvę, kurioje galima atpažinti ir išveikti sunkias emocijas, atrasti vidinius resursus, pasijusti priimtai, suprastai, skatinti bendravimą ir draugystę su kitomis moterimis, bei bendradarbiavimą siekiant asmeninio augimo ir savivertės didinimo. Grupinės veiklos, kuriose dalyvavo moterys, buvo skirtos savivertės didinimui, emocinės paramos teikimui viena kitai, draugystės ir bendravimui tarp moterų skatinimui, žinių ir įgūdžių įgijimui, kurie padėtų tobulėti asmeniniame gyvenime. Socialinio darbo specialistės organizuodamos grupės veiklas orientavosi į tokių veiklų ir užsiėmimų organizavimą, kad grupės dalyvės jaustųsi jaukiai, palaikomos, suprastos ir stipresnės bendrystėje, kad galėtų augti ir ugdyti savivertės jausmą, bei pasitikėjimą savimi.

Pirmasis grupės susitikimas vyko 2023 m. kovo 9 dieną SBĮ Kauno rajono socialinių paslaugų centro Krizių centre. Krizių centro vedėja socialiniams reikalams R. Zaikauskienė dalyvėms pristatė skyriaus veiklas ir teikiamas paslaugas. Socialinė darbuotoja V. Pagirienė supažindino su kompleksine pagalba, kuri teikiama Krizių centro paslaugų gavėjų šeimoms, dalinosi gerąja patirtimi. Krizių centro darbuotojos atsakė moterims į kilusius klausimus, diskutavo kokią pagalbą gali gauti moterys atsidūrusios krizinėje situacijoje. Po atviros ir nuoširdžios diskusijos Šeimos gerovės skyriaus psichologė Neringa Sutkutė pakvietė dalyves į terapinį – edukacinį užsiėmimą – piešimą ant vandens (ebru technika). Ebru menas – tai tapyba ant vandens, kuriai nebūtina turėti jokių specialių meninių gebėjimų. Psichologė supažindino moteris su tapybos ant vandens atsiradimo istorija, papasakojo apie naudojamų medžiagų ir priemonių unikalumą, tapybos ant vandens teikiamą naudą. Terapinio užsiėmimo metu pajautėme, kad tapyba ant vandens ramina mintis, skatina kūrybiškumą, išlaisvina jausmus, gerina emocinę sveikatą, veikia atpalaiduojančiai. Proceso užbaigimo metu dalyvės džiaugėsi savo išjaustais su asmeniniu, unikaliu ir savitu anstspaudu sukurtais piešiniais.

Moterų grupė Raudondvario parkeBalandžio 4 dieną  grupės dalyves pakvietėme į Raudondvario dvare organziuotą  Amber Area edukacinę Velykinę programą – gintarinis margutis. Edukacijos metu susipažinome su Šv. Velykų šventės reikšme, senovinėmis tradicijomis, papročiais, gintaro atsiradimo istorija, dekoravome medinius kiaušinius su 100% natūraliais smulkaus gintaro gabaliukais. Meno terapija – puikus būdas labiau pažinti save ir atrasti vidinių resursų. Kiekvienos dalyvės sukurtas gintarinis margutis pasižymėjo savitu grožiu, išskirtinumu ir džiugino širdį.

Birželio 7 diena buvo skirta moterų sveikatai ir ligų prevencijos užtikrinimui. Rūpinimasis savimi yra svarbus dėl savęs vertinimo ir pasitikėjimo savimi. Sveika ir save prižiūrinti moteris jaučiasi geriau ir gali efektyviau įveikti kasdienius iššūkius bei pasiekti savo tikslus. VŠĮ Vilkijos pirminės sveikatos priežiūros centro akušerė R. Morkevičienė paskaitos metu akcentavo grupės dalyvėms kaip svarbu reguliariai tikrintis sveikatą, vykdyti ginekologinius tikrinimus, tokius kaip PAP testas ir mamografija, siekiant  anksti nustatyti gimdos kaklelio ar krūties vėžio riziką. Moterų susidomėjimą savo sveikata ir norą gauti informacijos parodė jų aktyvus dalyvavimas. Įvykusi diskusija buvo puiki galimybė išsiaiškinti neiaškumus, pasidalinti patirtimi ir gauti atsakymus į klausimus. Užsiėmimas paskatino bendravimą ir sąveiką tarp moterų, kurioje jos dalinosi savo patirtimi ir patarimais. Tokie pokalbiai gali būti labai naudingi visoms moterims ir padėti geriau suprasti  savo sveikatą bei rūpinimosi ja svarbą.

Mamos su vaikais gamtoje.Rugpjūčio mėnesį centro specialistės jau šeštus metus iš eilės tradiciškai organizavo vaikų dienos stovyklą Vasaros fiesta ir šį kartą grupės dalyvės buvo pakviestos dalyvauti kartu su savo vaikais ir prisidėti prie šventės organizavimo. Dalyvavimas užsiėmimuose kartu su savo vaikais tai puikus būdas stiprinti tėvystės įgūdžius, o smagiai praleistas laikas gamtoje su savo atžalomis stiprina tarpusavio ryšį. Vasaros fiestoje sulaukėme svečių iš Kauno r. visuomenės sveikatos biuro, sveikatos stiprinimo specialistų, Karolinos ir Dovydo. Karolina – trenerė, kuri mus pakvietė susipažinti su joga. Jogos praktikos teikia naudą ne tik kūnui, bet ir protui bet kurio amžiaus žmogui. O kol vieni mankštinosi, kiti smagia leido laiką su Dovydu įsitraukdami į komandinius žaidimus.

Rugsėjo 29 dienos rytą su  nuotaikingai ir smalsiai nusiteikusiomis moterimis vykome į pažintinę ekskursiją po Birštoną. Visų pirma užkopėme į Birštono apžvalgos bokštą. Džiugu, kad kai kurioms tai buvo pirmas kartas, o kai kurios įveikė savo aukščio baimę ir visoms užlipusioms buvo atlyginta nuostabiu atsiveriančiu šios vietovės kraštovaizdžiu. Pasigrožėjusios gamta, linksmai nusiteikusios ir įgavusios drąsos tęsėme kelionę. Su išlaisvinančiomis skanduotėmis ir neblėstančiomis šypsenomis veiduose lankėme kitas gražias Birštono vietas, o kad ekskursija taptų linksmesnė ir ugytume savo pasitikėjimą savimi pakeliui leidomės ir į smagų žaidimą foto medžioklė. Buvo smagu stebėti, kaip moterys išsilaisvina iš susikaustymo, nuostatų ir skleidžia sparnus nepatirtame nuotykyje.

Savitarpio paramos moterų grupės užbaigimui ir aptarimui, adventinio laikotarpio metu, dalyvės buvo pakviestos į Vilkijos biblioteką. Susitikimą pradėjome nuo SBĮ Kauno rajono socialinių paslaugų centro Šeimos gerovės skyriaus socialinio darbo specialisčių ir psichologo komandos sukurtos metodinės priemonės – metaforinių kortelių ,,Atradimų sodas‘‘. Susitikimo metu dalyvėms pristatytas emometro įrankis, padedantis matuoti ir suprasti savo emocijas, aptarta emocinio intelekto svarba mūsų emocinei ir socialinei gerovei. Dalyvės analizavo konflikto sampratą ir joms pačioms būdingas konfliktų sprendimo strategijas.  Bibliotekininkė J. Bačėnienė papasakojo apie bibliotekoje organizuojamus renginius, vykdomas veiklas, mokymus, pakvietė socialinio darbo specialistes bendradarbiavimui ir įsitraukimui į bendras veiklas, o grupės dalyves būti aktyviomis ir drąsiomis įsitraukiant į bendruomenines veiklas.  Susitikimo pabaigoje grupės dalyvės reflektavo apie moterų savitarpio paramos grupės veiklas, išgyventus patyrimus, atrastus naujus potyrius ir savo vidinių resursų atradimą. Dalyvės grįžtamąjį ryšį pateikė ir užpildydamos apklausos anketą. Su rezultatais galima susipažinti Čia.

Nuoširdžiai dėkojame SBĮ Kauno rajono socialinių paslaugų skyriaus Krizių centro vedėjai socialiniams reikalams Rasai Zaikauskienei už šiltą ir draugišką priėmimą iniciatyvoms ir veikloms vykdyti. Esame dėkingi VŠĮ Vilkijos Pirminės sveikatos priežiūros centro akušerei Reginai Morkevičienei už pravestą paskaitą moterims. Dėkojame Vilkijos apylinkių seniūnui Arūnui Bačiūnui, kuris palaiko socialinio darbo specialisčių iniciatyvas. Taip pat esame dėkingi Vilkijos miesto bibliotekos bibliotekininkei Jolantai Bačėnienei už priėmimą ir suteiktas patalpas moterų grupės užbaigimo ratui.

Akimirkos iš veiklų:

 

Efektyvios tėvystės mokymai Šlienavoje

Spalio mėnesį, socialinio darbo specialistės Jurgita Maironienė ir Sigita Urbytė pakvietė Kauno rajono Šlienavos seniūnijoje gyvenančius tėvus į Efektyvios tėvystės įgūdžių grupę. Efektyvi tėvystė, kaip jau nurodo žodžio „efektyvus“ prasmė – tai kas veiksminga, paveiku, duoda reikiamus ir geriausius rezultatus. Tad keturi penktadieniniai susitikimai,  užpildyti naujomis ir pamirštomis žiniomis, patirtimis, rūpesčiu ir šypsenomis,  iš tiesų buvo prasmingi. Vieninga grupės dalyvių nuomone, baigus mokymus padidėjo visų dalyvavusių mokymuose tėvų pasitikėjimas savimi susidūrus su vaikų auklėjimo sunkumais.

Mokymų metu grupės dalyviai buvo supažindinti su vaikų amžiaus tarpsnio ypatumais, kartu lavinome gebėjimus veiksmingai bendrauti ir su vaiku stiprinti tarpusavio ryšį, aktyviai klausantis savo vaikų atliepti jų emocinius poreikius, o taip pat ugdėme pozityvios disciplinos įgūdžius, kurie paremti saugios aplinkos kūrimu, kurioje aiškių taisyklių laikosi visa šeima ir taip savo pavyzdžiu vienas kitą moko drausmės. Kartu dalinomės asmeninėmis patirtimis, sėkmėmis ir sunkumais kuriant pozityvius santykius šeimoje, analizavome mokymų medžiagoje pateiktas ir pačių dalyvių išgyvenamas situacijas, siekiant suprasti, kas trukdo ir kas padeda džiaugtis tėvyste bei sumažina sunkumus auginant ir auklėjant vaikus.

 

 

Grupėje skyrėme laiko tėvų patiriamoms emocijoms ir jausmams. Susitikimų metu, pasitelkus dėmesingo įsisąmoninimo, T. J. Peterson nerimo ir depresijos įveikos pratimus, atjauta grįstoje terapijoje naudojamą techniką – atleidimo praktiką (https://zmogausinstitutas.lt/atleidimo-meditacija/), siekėme padėti tėvams lengviau patirti džiaugsmą bei ištverti skausmą, nusivylimą, liūdesį, kurie neišvengiami tėvystėje bei motyvuoti grupės dalyvius atkreipti dėmesį ir ugdyti savo emocinį atsparumą. Rasti, įsivardinti ir įgalinti veikti savo unikalius resursus tėvystėje padėjo Centro specialistų kurta ir praktikoje aktyviai naudojama metaforinių kortelių  ,,Atradimų sodas“ metodika (https://www.kaunorspc.lt/2022/01/24/4753/).

„Noras keistis – tai naujas požiūris į gyvenimą.“

Sveikiname sėkmingai visą mokymų kursą užbaigusias dalyves ir dėkojame joms už aktyvumą, atvirumą patirtims, nuoširdumą, bendrystę skatinant ir palaikant vienai kitą, nes:

„norėti gali visi – pasiryžti tik patys stipriausi.“ (Atradimų sodas)

Dalyvavimas grupėje ne tik suteikia daugiau žinių, ar įgūdžių, bet ir leidžia tėvams pasijusti ne vieniems su savo sunkumais, patirti bendrumo jausmą, pasijusti naudingiems, suteikiant galimybę dalyviams palaikyti vieni kitus, padeda išreikšti jaučiamus jausmus (kaltę, pyktį, frustraciją, nerimą), susijusius su vaikų auklėjimo sunkumais, sumažinti tėvų įtampą ir tinkamiau reaguoti į vaikų elgesio problemas.

Dėkojame Kauno rajono savivaldybės administracijos Samylų seniūnijai ir Vaikų dienos centrui „Užuovėja“ už žinios apie mokymus sklaidą socialiniuose tinkluose, Šlienavos Švč. Mergelės Marijos Apsilankymo parapijos klebonui Rimui Pilypaičiui už idėjos palaikymą, patalpas ir  įrangą.

 

Informacinį pranešimą parengė, grupės mokymus organizavo ir vedė socialinės darbuotojos, dirbančios su šeimomis Jurgita Maironienė ir Sigita Urbytė.

Fotografijos konkursas „Aš esu…”

Fotografijos konkursas tema „Aš esu…”, kvietė vaikus pažvelgti į save per gamtos reiškinius, atrasti savo unikalias savybes, priimti savo kitoniškumą arba panašumą su kitais, pastebėti savo stiprybes, per metaforas ieškoti tapatumo su gamta, kurioje nevyksta nieko atsitiktinio ir viskas turi prasmę: nuo lietaus lašo iki pagirdytų, žydinčių pievų, nuo vėjo šuorų iki sėklų, vėjyje šokančių prieš tvirtai suleidžiant šaknis į žemę…

„Visame pasaulyje nėra tokio pat žmogaus, kaip aš. Taip, yra kažkuo panašių į mane žmonių, bet nėra nei vieno, kuris mane atkartotų.

Aš priklausau sau, todėl galiu save kurti. Aš esu Aš. Ir viskas su manimi yra gerai.“

Virginia Satir  

Džiaugiamės vaikų kūrybiškumu ir dėkojame jiems už dalyvavimą konkurse! Dėkojame tėvams, kurie drąsino savo vaikus kūrybiškai pasinerti į vasarą ir padėjo jiems įgyvendinti savo idėjas. Visos nuotraukos ir gilūs jų aprašymai verti pačių gražiausių komplimentų – esame sužavėti. Laimėtojus išrinkti buvo nepaprastai sunku – todėl skelbiame oficialiai, kad laimėjo – Draugystė! Ir vis tik šį kartą, trys nuotraukos labai giliai ir labai jautriai palietė mūsų širdis – sveikiname Kajų, Brigitą ir Emiliją! Linkėdami daugybės įspūdžių ir neįtikėtinos vasaros, sveikiname visus dalyvius ir konkurso laimėtojus ir be abejo – kviečiame į jaukią fotografijų galeriją!

1 vietos laimėtojas – Kajus, 14 m. 
2 vietos laimėtoja – Brigita, 15 m.
3 vietos laimėtoja – Emilija, 13 m.
Už prizus ir dovanas dalyviams nuoširdžiai dėkojame:

* V-R Shop už 3 bilietus į 1 valandos trukmės virtualios realybės pramogas 1-4 asmenims pakaitomis. Virtualios realybės žaidimai suteikia galimybę nusikelti į pačias įvairiausias erdvės ir leidžia patirti nepamirštamų nuotykių, kurie sužadina aštriausius pojūčius ir kuria nepamirštamas emocijas.

* Forum Cinemas už 10 bilietų į pasirinktus kino seansus. Kino filmų ,,Forum Cinemas” centruose savo auditoriją suras visi. Šiandien į kino teatrą užsukantis žmogus – tai ne tik smalsus naujausių kino filmų žiūrovas. Jį traukia įvairiausios siūlomos pramogos, galimybė tiesiog gerai praleisti laiką, atsipūsti, patirti naujų emocijų, pabendrauti. „Forum Cinemas“ kino centrai – tai modernūs kultūros ir pramogų kompleksai, sutraukiantys skirtingų pažiūrų, amžiaus ir pomėgių žmones.

Skyrybų psichoedukacija

Skyrybos yra sudėtingas gyvenimo įvykis, nepaisant ar pora buvo susituokusi ar nesusituokusi, kartu buvo ilgą ar tik trumpą laiką. Dažnai skyrybų procese bendravimas tarp tėvų tampa iššūkiu, o tėvų ginčai ir konfliktai – sudėtingas laikotarpis vaikams. Skyrybų procese ar jau nutraukus santuoką, tėvams išlieka abipusė pareiga ir toliau kartu rūpintis savo vaikais, lygiaverčiai dalyvauti jų gyvenime, susitarti dėl bendratėvystės plano, nes santuokai nutrūkus – tėvai savo vaikams vis tiek išlieka vieninteliais Mama ir Tėčiu. Siekiant padėti išgyvenantiems skyrybas lengviau įveikti iššūkių, klausimų ir abejonių kupiną gyvenimo etapą, SBĮ Kauno r. socialinių paslaugų centro Šeimos gerovės skyriaus socialinio darbo specialistės Vitalija Mockienė ir Giedrė Fridrikaitė gegužės-birželio mėnesį vedė psichoedukacijos grupę tėvams, išgyvenantiems konfliktiškas skyrybas.

Psichoedukacijos metu tėvams buvo suteikta teorinių žinių, bei praktinių patyriminių užduočių, kuriomis buvo siekiama padėti geriau suprasti savo emocijas, elgesį bei santykius. Vienas iš svarbiausių skyrybų psichoedukacijos aspektų yra gebėjimas suprasti savo jausmus ir emocinį atsaką į skyrybas skirtinguose jų etapuose, suvokiant, kad šie jausmai yra normalūs ir priimtini. Skyrybų psichoedukacija taip pat apėmė komunikacijos įgūdžius ir konfliktų sprendimo strategijas, svarbi dalis buvo skirta vaikų poreikiams – kaip kalbėti su vaikais apie skyrybas, kaip padėti jiems suprasti ir priimti naują situaciją ir kaip palaikyti jų emocinę gerovę, siekiant minimizuoti neigiamą skyrybų poveikį, bei siekiant užtikrinti lengvesnį vaikų prisitaikymą prie pasikeitusios šeimos situacijos. Po mokymų atliktos apklausos duomenys rodo, kad tėvai sudalyvavę grupėje, pagerino žinias apie vaiko poreikius, tėvystės planus, pagalbos sau ir vaikui būdus, jautėsi praturtėję emociškai, gebantys geriau suprasti save ir savo vaikus. 60 proc. grupėje dalyvavusių tėvų nurodė, kad po psichoedukacijos pasikeitė jų požiūris – objektyviau vertina aplinkybes, lanksčiau ieško sprendimų, o 40 proc. tėvų nurodė, kad ne tik pasikeitė jų požiūris, bet jie ir toliau sieks pokyčio ieškant efektyvių sprendimų. Grupės dalyvių apklausos duomenys rodo, kad po dalyvavimo 6 susitikimuose dalyviai geriau atpažįsta kuriame skyrybų etape yra, lengviau atpažįsta ir geba įvardinti savo jausmus.

Skyrybos yra sudėtingas gyvenimo etapas visiems šeimos nariams. Grupė, kurioje dalyvaujančius vienija panašūs sunkumai ir patirtys, gali būti puiki erdvė, padedanti rasti naujų žinių, veikimo situacijoje būdų ir įrankius, padedančius prisitaikyti prie pokyčių. Būdami grupėje su vedančiais specialistais, dalyviai turi galimybę kelti klausimus, diskutuoti, kiekvienas kviečiamas ir drąsinamas įsitraukti ir aktyviai dalyvauti. Apklausos duomenys parodo, kad 100 proc. dalyvių patvirtino, kad dalyvaudami grupės veiklose turėjo galimybę kelti klausimus, buvo išklausyti ir jautėsi suprasti. Todėl kviečiame nelikti vieniems susidūrus su skyrybų skausmu ir kreiptis pagalbos, ar nukreipti savo artimuosius į šeimos gerovės srityje dirbančius specialistus, kurie jau rugsėjo mėnesį pakvies norinčiuos dalyvauti naujai renkamoje skyrybų psichoedukacijos grupėje.

Pasiteirauti dėl mokymų ir registruotis galima jau dabar: skambinti tel. nr. +370 674 20641, arba rašyti el. p. v.mockiene@kaunorspc.lt. Vitalijai.

atsiliepimai apie veiklas

Grupę organizavo, psichoedukacijas vedė ir informaciją parengė socialinio darbo specialistės Giedrė Fridrikaitė ir Vitalija Mockienė.

 

Skip to content