Kviečiame mankštintis kartu

Naktį nepatogiai miegojote ir ryte atsikėlėte jausdami pečių ir kaklo skausmus? O gal po keleto darbo valandų prie kompiuterio jaučiate kaklo ir pečių įtampą? Šiuos vargus padės įveikti šie nesunkūs pratimai. Viskas, ko reikia, tai tiesiog susirasti, kur patogiai atsisėsti ir šiems pratimams skirti 10-15 minučių savo laiko. Pratimus atlikite jums patogiu laiku.
Taip pat paspaudę šią nuorodą galite atsiųsti mankštos pratimus:Mankštos pratimai
SBĮ Kauno rajono socialinių paslaugų centras