Autorius: Rasa Drumeliene

Kiekvienais metais kovo mėnesį Kauno rajono socialinių paslaugų centro Krizių centras jungiasi prie iniciatyvos „Be patyčių“, skirtos didinti visuomenės sąmoningumą, stiprinti pagarbų bendravimą ir ugdyti emocinį raštingumą.

2026 m. kovo 23–27 d. vyko prevencinės veiklos, kurių metu siekta padėti paslaugų gavėjams geriau atpažinti patyčias, suprasti jų daromą žalą bei mokytis tinkamų reagavimo būdų.

Psichologė Giedrė Milkevičė vedė paskaitą „Patyčioms – NE“. Jos metu dalyviai gilino žinias apie patyčių atpažinimą, aptarė jų pasekmes bei mokėsi, kaip reaguoti sudėtingose situacijose. Taip pat buvo akcentuota, kaip svarbu ieškoti pagalbos, stiprinti vidinius resursus ir nelikti vieniems susidūrus su patyčiomis.

Vyko ir bendrystės užsiėmimas, kuriame dalyvės turėjo galimybę atsiverti, dalintis patirtimis bei palaikyti viena kitą. Jos rašė šiltus palinkėjimus, kurie stiprino tarpusavio ryšį ir kūrė saugumo jausmą. Kiekviena išsitraukė sau artimą įkvepiančią žinutę – apie stiprybę, savivertę, drąsą kalbėti ir kreiptis pagalbos.

Kūrybinių veiklų metu buvo sukurtas bendras „gerumo piešinys“, simbolizuojantis palaikymą, draugystę ir bendruomeniškumą. Ši veikla tapo ne tik saviraiškos priemone, bet ir priminimu, kad net ir mažas gerumo gestas gali kurti didelius pokyčius.

Tikime, kad tokios iniciatyvos prisideda prie saugesnės, jautresnės ir draugiškesnės aplinkos kūrimo. Kiekvienas žingsnis – nuo supratimo iki veikimo – yra svarbus.

„Dovana, kurią duodame iš širdies, grįžta su šiluma ir džiaugsmu.“  Charles Dickens

 Artėjant Šv. Kalėdoms, Kauno rajono socialinių paslaugų centro skyriaus Krizių centro bendruomenė įsitraukė į jaukų ir prasmingą šventinių veiklų ciklą, tapusį reikšminga kasdienybės dalimi Krizių centro paslaugų gavėjams – mamoms ir vaikams. Šis laikotarpis buvo skirtas ne tik pasiruošimui šventėms, bet ir bendrystės stiprinimui, emocinio ryšio kūrimui.

Šventinių veiklų ciklas prasidėjo kūrybinėmis dirbtuvėmis. Bendruomenės nariai kartu pynė advento vainikus, puošė vidaus ir lauko erdves bei Kalėdų eglutę. Šios veiklos skatino susikaupimą, kūrybiškumą ir leido patirti šventinio laukimo džiaugsmą, stiprino tarpusavio ryšius.

Didelio dalyvių susidomėjimo sulaukė žvakių liejimo veikla, kurios metu mamos ir vaikai gamino sojų bei kokosų vaško žvakes. Ši patirtis ugdė kantrybę, atidumą ir kūrybiškumą, o pačių rankomis sukurtos žvakės tapo jaukumo ir šilumos simboliu. Taip pat buvo kuriami kalėdiniai atvirukai – nuoširdūs, asmeniški, skirti artimiesiems ar kaip simbolinė dovana sau.

Neatsiejama šventinio laikotarpio dalimi tapo ir bendros veiklos virtuvėje. Kartu buvo kepami kūčiukai ir kalėdiniai meduoliai, kurių kvapas pripildė Centrą jaukumo. Šios veiklos skatino tradicijų puoselėjimą, tarpusavio bendravimą, pagalbą bei vaikų įtraukimą.

Šventinę nuotaiką dar labiau sustiprino bendruomenės išvyka į Birštoną. Pusdienį praleidę kitoje aplinkoje, dalyviai mėgavosi pasivaikščiojimais, ramybe ir buvimu kartu. Išvyka tapo svarbia patirtimi, leidusia atsitraukti nuo kasdienės rutinos ir stiprinti bendruomeninius ryšius.

Šiuo šventiniu laikotarpiu jautėme didelį bendruomenės palaikymą ir rūpestį. Krizių centro vaikus ir mamas pasiekusios dovanos suteikė daug džiaugsmo, šypsenų ir tikėjimo gerumu. Nuoširdžiai dėkojame visiems, prisidėjusiems prie šventinės nuotaikos kūrimo!

Kasmet lapkričio 25 – gruodžio 10 dienomis visame pasaulyje minima Tarptautinė socialinė akcija „16 aktyvumo dienų prieš smurtą prieš moteris“. Ši iniciatyva skirta atkreipti dėmesį į smurto lyties pagrindu problemą, skatinti visuomenės nepakantumą smurtui bei padrąsinti moteris drąsiai ieškoti pagalbos.

Akcijos pradžia minima lapkričio 25-ąją – Tarptautinę kovos su smurtu prieš moteris dieną, o pabaiga – gruodžio 10-ąją, Tarptautinę žmogaus teisių dieną. Šis laikotarpis simboliškai pabrėžia, kad smurtas prieš moteris yra ne tik asmeninė, bet ir žmogaus teisių pažeidimo problema.

Tarptautinis akcijos simbolis – oranžinė spalva, reiškianti viltį, šviesą ir ateitį be smurto. Oranžinė kviečia kurti saugią aplinką, kurioje kiekviena moteris jaustųsi išgirsta, palaikoma ir saugi.

Kaip ir kasmet, Kauno rajono socialinių paslaugų centro skyrius Krizių centras, prisijungė prie šios iniciatyvos, organizuodamas įvairias veiklas moterims – nuo švietimo ir bendrystės iki emocinės bei kūrybinės saviraiškos.

Akcijos pradžioje, lapkričio 25 dieną, moterys kūrė oranžinius drugelius, iš kurių sudėliojo širdį. Drugelis – virsmo, stiprėjimo ir laisvės simbolis, o bendra širdis tapo palaikymo, solidarumo ir vilties ženklu.

Lapkričio 28 dieną akcijos dalyvės vyko į VDU Botanikos sodą, kur lankė tropinių drugelių parodą. Taip pat moterys dalyvavo edukacijoje, susipažino su medaus ir kitų bičių produktų įvairove, dalyvavo degustacijoje ir gamino vaškines žvakutes, kurias parsivežė kaip šiltą prisiminimą. Po veiklų vyko jaukus piknikas gamtoje – laikas sustoti, pabūti kartu ir pasisemti ramybės.

Gruodžio 3 dieną Krizių centre vyko susitikimas su Kauno rajono bendruomenės pareigūnais ir Moterų teisių asociacijos atstovais. Susitikimo metu atvirai kalbėta apie smurtą artimoje aplinkoje, jo formas, galimus pagalbos būdus, institucijų vaidmenį bei drąsą kreiptis pagalbos.

Gruodžio 5 dieną moterys dalyvavo dailės terapijos užsiėmime, kur kūrybinio proceso metu galėjo saugiai išreikšti savo jausmus ir emocijas drobėse. Tai buvo laikas sustoti, įsiklausyti į save, patirti emocinį palengvėjimą ir stiprėjimą.

Akcijos ciklą gruodžio 8 dieną užbaigė grožio diena, skirta savęs puoselėjimui ir savivertės stiprinimui. Grožio specialistė dalijosi veido priežiūros patarimais, kartu buvo išbandomos veido kaukės ir kuriami nedideli, tačiau reikšmingi savęs priežiūros ritualai.

Šios 16 dienų veiklos tapo ne tik informavimo priemone, bet ir saugia erdve moterims dalintis patirtimis, stiprinti tarpusavio ryšį ir patirti palaikymą.

Nuoširdžiai dėkojame visoms dalyvėms už drąsą, atvirumą, šilumą ir palaikymą viena kitai.

Kauno rajono socialinių paslaugų centro skyrius Krizių centras jungiasi prie Tarptautinės socialinės akcijos „16 aktyvumo dienų prieš smurtą prieš moteris“, kurios tikslas – didinti visuomenės sąmoningumą, skatinti netoleranciją smurtui bei stiprinti moterų emocinę gerovę ir savivertę. Ši iniciatyva kviečia moteris sustoti, atsigręžti į save, pasidalinti patirtimis, įkvėpti ir kartu stiprėti.

Nuo lapkričio 25 d. iki gruodžio 10 d. vyks susitikimai, pokalbiai,  kūrybinės veiklos ir grožio akimirkos, kurios padės atkurti vidinę ramybę, pasitikėjimą savimi ir moterų bendrystės jausmą.

• Lapkričio 25 d. 13 val. – atidarymo renginys „Atverkime duris šviesai“. Kartu sukursime oranžinę širdį – vilties ir palaikymo ženklą moterims;
• Lapkričio 28 d. 10 val. – pažintinė išvyka emocinės sveikatos stiprinimui;
• Gruodžio 3 d. 14 val. – prevencinis susitikimas „Kada pasakyti STOP?“ su Moterų teisių asociacijos specialistais ir Kauno apskrities Vyriausiojo policijos komisariato Kauno rajono policijos komisariato pareigūnais;
• Gruodžio 5 d. 9 val. – dailės terapijos užsiėmimas „Spalvomis apie jausmus“;
• Gruodžio 8 d. 13 val. – moters grožio diena „Aš verta švytėti“.

Vytauto g. 68, Garliava

Būtina registracija: +370 620 95167