Dienos socialinės priežiūros skyrius

Meno užsiėmimai

Meno užsiėmimai (bižuterijos gaminimas, dekupažas, vėlimas, piešimas ant šilko) vyksta kiekvieną ketvirtadienį 9.00 -12.00 val. ir 12.45 -16.30 val.

Sveikatinimo veikla

Savaitės diena

Užsiėmimų laikas

Sveikatinimo veikla

Pirmadienis

Trečiadienis

Penktadienis

8:30-12:00

12:45-16:30

8:30-12:00

12:45-16:15

Jėgos pratimai su svareliais.
Individualūs užsiėmimai treniruoklių salėje.
Fiziniai pratimai didinantys širdies ir kraujagyslių pajėgumą.
Įvairūs pratimai su kardiotreniruokliais.
Individualūs užsiėmimai, treniruoklių salė.
Ištvermę, jėgą didinantys pratimai su mankštos juostomis.
Aerobinė treniruote su mankštos kamuoliais.
Raumenų stiprinimo pratimai su Flexi-bar lazdomis.
Jėgos pratimai su treniruokliais.
Įvairūs pratimai su kardiotreniruokliais.
Stabilumo pratimai ant Vibrafito.
Pusiausvyros pratimai ant Vibrafit treniruoklio.
Individualūs užsiėmimai.
Aerobinė treniruote su mankštos kamuoliais.
Atsipalaidavimo pratimai.
Aerobinė treniruote su mankštos kamuoliais.
Krepšinis arba vežimėlių krepšinis.
 
 
Antradienis

Ketvirtadienis

8:30-12:00

12:45-16:30

 

Individuali veikla. Grupinė veikla.